🎙️ Episodio 13 • ⏱️ 29 min
Tu bebé no duerme mal, solo sobrevive
Entender la neurobiología del descanso para soltar la culpa y acompañar con respeto.
📝 Qué descubrirás en este episodio
Los despertares nocturnos no son una anomalía médica, sino un mecanismo evolutivo de seguridad. Analizamos por qué el sueño continuo es un estándar adulto incompatible con el desarrollo cerebral infantil.
- El radar de supervivencia: Por qué los bebés necesitan comprobar que hay calor y alimento constante.
- Las mal llamadas "regresiones": Por qué los cambios en el sueño son, en realidad, "progresiones" de hitos neurológicos.
- Aceptación radical: Estrategias para gestionar el cansancio adulto y el valor de la tribu en la crianza.