🎙️ Episodio 11 • ⏱️ 20 min
Por qué forzar a comer no funciona
Transforma el conflicto diario en un espacio de conexión respetuosa y autorregulación infantil.
📝 Qué descubrirás en este episodio
La alimentación debería ser un acto instintivo, pero a menudo se convierte en una batalla. Analizamos cómo el miedo y la presión adulta activan respuestas biológicas que bloquean la capacidad de comer de forma saludable.
- Neurociencia de la mesa: Por qué la presión desactiva la digestión al activar el modo de "lucha o huida".
- Más allá del "malcomedor": Entender la neofobia y la sensibilidad sensorial como mecanismos de supervivencia.
- División de responsabilidades: La herramienta clave para que el adulto decida qué, y el niño decida cuánto, protegiendo su interocepción.